BLW – barnestyrtspising – noen tips på veien

BLW – barnestyrtspising – noen tips på veien

Jeg har tidligere nevnt BLW – barnestyrt spising. En metode hvor barnet bare spiser det hen selv klarer å få i seg og hvor barnet aldri får mosemat. Det finnes noen kriterier for å kunne starte med BLW og de vil jeg anbefale deg å lese om hos Barnestyrt.com men dette er noen tips fra meg

 

Les mer «BLW – barnestyrtspising – noen tips på veien»

IKKE tren etter fødselen!?

IKKE tren etter fødselen!?

Siden jeg ble mamma har jeg meldt meg inn i flere grupper på Facebook for å tilegne meg kunnskap om amming, trygg bæring og tøybleier. Men det viktigste har kanskje vært å finne en arena hvor jeg kan trygt fortelle om mine gleder, sorger og bekymringer med alt dette nye.

Les mer «IKKE tren etter fødselen!?»

Spise riktig – mer enn bare en tanke

Spise riktig – mer enn bare en tanke

Jeg har alltid vært opptatt av kosthold og ernæring. Dett er det mest grunnleggende for oss som mennesker og ved å gjøre aktive valg for hva vi putter i oss legger vi tilrette for energinivå og lagring i kroppen. Det er derfor jeg kjenner jeg nærmest grøsser når jeg taster tallet 25!

Les mer «Spise riktig – mer enn bare en tanke»