IKKE tren etter fødselen!?

IKKE tren etter fødselen!?

Siden jeg ble mamma har jeg meldt meg inn i flere grupper på Facebook for å tilegne meg kunnskap om amming, trygg bæring og tøybleier. Men det viktigste har kanskje vært å finne en arena hvor jeg kan trygt fortelle om mine gleder, sorger og bekymringer med alt dette nye.

Continue reading “IKKE tren etter fødselen!?”

Fra bolle i ovnen til bolledeig

Fra bolle i ovnen til bolledeig

Jeg står i speilet og studerer kroppen min. Magen ser ut som en slapp ballong, rumpa er slett ikke spenstig lengre, puppene ruver som to fjell og strekkmerkene lyser mot meg.
Jeg gjør et forsøk på å holde inn magen og får med ett litt mer midje, men den slappe ballongen – den henger der…

Continue reading “Fra bolle i ovnen til bolledeig”

Spise riktig – mer enn bare en tanke

Spise riktig – mer enn bare en tanke

Jeg har alltid vært opptatt av kosthold og ernæring. Dett er det mest grunnleggende for oss som mennesker og ved å gjøre aktive valg for hva vi putter i oss legger vi tilrette for energinivå og lagring i kroppen. Det er derfor jeg kjenner jeg nærmest grøsser når jeg taster tallet 25!

Continue reading “Spise riktig – mer enn bare en tanke”